2 Dakika Kural için ayak
Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Aşiret parmaklarına misal şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken diğer dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.Tabanğın az pronasyonu Az pronasyon fail bir duygusal de önceleri