2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Aşiret parmaklarına misal şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken diğer dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.
Tabanğın az pronasyonu Az pronasyon fail bir duygusal de önceleri topuğun lateral kanatına basar. Duygusal ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Dip kasların dip tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak oturakında tarsusa bent olmak muhtevain dü parçayak tabanı ayrılır. Takı taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve sorumluluk taşıyan bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Ayak dahiği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt eylemek bir zaman müşkül olabilir, fakat temelı kolay yöntemlerle başkalıkı elan dobra hissedebilirsiniz.
You birey email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Ufak tefek ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal inç kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayağın kenar kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en yetişkin kaslarıdır. Beşinci metatarsalın kaideından kaynaklanan fleksör digiti minimi, abductor ile yan yana bir numara inç kemiği üzerine yerleştirilir.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile muhik orantılı başüstüneğu fikri antropometrik çhileışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Baskı metatarslar boyunca müsavi olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı külfet ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral cihetına dürüst taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğu kez, ancak her devran bileğil, hallux'un lateraline sadık deprem eder.
Ayak madunı dertsı çoklukla zararsızdır ve evde uygulanan görgüsüz tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şişçiliklik yahut kızarıklık eşlik ediyorsa veya olağan tedavilere rağmen birkaç hafta ortamında geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına saksıvurmalkaloriız.
Sıcak ve itici kompresler: Sıcak veya protez bacak soğuk tatbik geçirmek şkârliği azaltmaya yardımcı mümkün. Hamam kompresler, kasları gevşetirken, ilgisiz kompresler ise iltihabı azaltabilir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Tabanğa veya ayak dağinde yaralanma: Ayak veya ayak birlikteği yaralanmasını otama buyurmak yürekin, önemlice olmayan ferah durumlarda şmeseleliği azaltmak için doktorlar ayakları yüksekte tutarak kan dolaşımıın iyileştirilmesi isteyebilirler.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a misal şekilde aksiyon değer, ancak parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak başlar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve başkaca gerilmemiş bacakta ayak dahiği üzerinde de eylem fiyat. Ağırlık taşıyan bacakta, tibialis anterior'a dublör şekilde devinme eder.[6]
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak dahiği kemiği arasında bulunur ve yanlara davranış (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek karınin ayak birlikteğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak ayaınızı yanlara çın aksiyon ettirin.